Oefeningen, leerlijnen, video’s en animaties voor beginnende keepers
Logischerwijs is het verstandig om met beginnende keepers eenvoudig te starten. Eerst kennis maken met de basis vaardigheden en daarna proberen om de verschillende technieken onder de knie te krijgen.
Om een goede basis te leggen heeft www.keeperstrainer.com voor beginnende keepers een theorie en praktijk gedeelte ontwikkeld.
Om die goede basis te bereiken bieden we een aantal hulpmiddelen aan op de website.
- Ten eerste: Zijn de oefeningen op de website gecategoriseerd voor het trainen op verschillende niveaus.
- Ten tweede: Kun je onze "Leerlijn” voor beginnende keepers volgen of zelf passende oefeningen selecteren.
- Ten derde: Hebben we een serie basistechnieken video’s opgenomen die de keeperstrainer (eventueel) samen met de beginnende keepers kan bekijken.
- Ten vierde: Geven de animaties op de website houvast voor de beginnende keeper welke positie hij/ zij moet innemen bij verschillende spelsituaties.
Daarnaast biedt Keeperstrainer.com genoeg mogelijkheden voor de meer ervaren keepers.
"De Theorie" voor beginnende keepers
In de basis technieken video’s en de animaties wordt onder andere aandacht geschonken aan:
- De uitgangshouding bij de verschillende vaardigheden en posities
- Vangtechnieken
- Uitvallen/ duiken
- Werpen/ rollen/ aanname en passing
- Voorzet/ corners
- Blokken van de bal
- Dieptebal en 1 tegen 1
- Positie van de keeper
- Organisatie
Daarnaast bevat de website video’s en oefeningen waarbij het voetenwerk centraal staat.
Het voetenwerk, coördinatie en motoriek zijn belangrijke onderdelen voor beginnende keepers. Door middel van duidelijke video’s van oefeningen wordt ook daar door www.keeperstrainer.com ruim aandacht aan besteed. Al met al genoeg redenen om de verschillende hoofdstukken goed te bestuderen.
Ben je geïnteresseerd in de mogelijkheden van Keeperstrainer.com? Ga dan naar de pagina abonneren.
"De Praktijk" voor beginnende keepers
Op www.keeperstrainer.com kun je kiezen tussen niveau A, B of C. Niveau C is voor het grootste deel van de beginnende keepers het meest geschikt. Afhankelijk van de ontwikkeling van de keepers kun je daarna doorgaan met de oefeningen op niveau B of A.
Je kunt zelf oefeningen selecteren en zo jouw eigen training(en) samen stellen voor jouw beginnende keepers of...
Je volgt onze “Leerlijn”.
In de “Leerlijn” voor beginnende keepers zit een opbouw met een rode draad van de hoofdmomenten van de keepersvaardigheden:
- Dieptebal
- Schoten op doel
- Opbouw
- Flankballen
- Voetenwerk
De hoofdmomenten komen gedurende de leerlijn steeds terug. Naarmate je verder in de leerlijn gaat trainen, gaat de moeilijkheidsgraad omhoog. In de “Leerlijn” zitten verschillende spelvormen verweven. Op deze manier ontwikkelen beginnende keepers, hun keepersvaardigheden, spelenderwijs en met plezier!
Een combinatie van de “Leerlijn” en zelf trainingen samenstellen is ook mogelijk.
Beginnende of ervaren keeperstrainer?
Als beginnende keeper kunt je aan de slag met de oefeningen van Keeperstrainer.com.
Hoewel het leereffect van de oefeningen afhankelijk is van de voetbalachtergrond van de trainer, is het enthousiasme en de beleving van de trainer net zo belangrijk.
Een trainer met een achtergrond als keeper zal de keepers wellicht iets meer details van het keepen kunnen bijbrengen dan een trainer met een achtergrond als speler. Dit is echter niet cruciaal bij het gebruik van de oefeningen op www.keeperstrainer.com. Door de oefeningen te combineren met de organisatie en aandachtspunten die beschreven staan, vergroot elke trainer het leereffect en wordt de ontwikkeling van de keeper gestimuleerd.
Meer informatie of vragen?
Wil je goed voorbereid en met leerzame en leuke oefeningen het veld op?
Bekijk de video of ga naar www.keeperstrainer.com en kijk onder de button “abonneren”.
Heeft u vragen als individuele keeperstrainer of namens uw club?
Stuur een mailtje naar info@keeperstrainer.com
Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen op Keeperstrainer.com schrijf je in voor onze nieuwsbrief via www.keeperstrainer.com