Gratis keepersoefeningen
Neem een abonnement op Keeperstrainer.com en je hebt toegang tot meer dan 750 keepersoefeningen.
Op deze pagina vind je drie gratis keepersoefeningen. Bijvoorbeeld een oefening voor het verbeteren van het voetenwerk. Ook vind je een oefening om een dieptebal te oefenen. Tevens een oefening om een bal aan te vallen. Deze oefeningen bevatten een illustraties, video, uitleg en diverse variaties. Deze oefeningen kun je gratis bekijken en gebruiken.
Benieuwd naar meer keepersoefeningen? Sluit dan een Free Trial-abonnement af of kies voor een persoonlijk- of clubabonnement.
B3.37 Voetenwerk (aansluitpas), uitvallen/ duiken. 3/ 4 keepers
Dynamische keepersoefening waar veel keepersvaardigheden in zitten. In de oefening worden de gooi-, werp- en traptechniek getraind. Daarnaast verbetert de keeper zijn coördinatie en motoriek die in het voetenwerk verweven zit. Kortom: een professionele oefening voor zowel jeugd- als seniorenkeepers. Incl. illustratie, beschrijving, video en PDF
A3.53 Dieptebal, voetbal + schot op doel. 3/ 4 keepers
Deze keepersoefeningen verbeteren het inschattingsvermogen voor de dieptebal. Op de been blijven, in één keer voor de bal gaan of een blok zetten? Een oefening voor zowel jeugd als senioren keepers. Incl. illustratie, beschrijving, video en PDF
C1.3 Bal aanvallen, buik/ borst. 2 keepers
Leuke keepersoefening om te doen met jonge keepers. Naast het verbeteren van de vangtechniek leren de keepers om attent te zijn. Snel te reageren bij verandering van de situatie en de bal aan te vallen. Incl. illustratie, beschrijving, video en PDF
Nog meer keepersoefeningen?
Neem een abonnement op Keeperstrainer.com
Kies je voor een Free Trial? Dan krijg je toegang tot nog een aantal gratis keepersoefeningen. Wil jij toegang tot meer dan 750 oefeningen voor jouw keeperstraining? Kies dan voor een persoonlijk- of een clubabonnement. Abonneren
Heb je vragen over Keeperstrainer.com, of twijfel je welk abonnement bij jou past? Neem gerust contact op!